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[置顶] 女人需要的十种最佳养生食物

2009-12-16 18:41:00 阅读240 评论2 162009/12 Dec16

护脑:菠菜

因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 " 还原食物 " ,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于 " 还原食物 " 呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。

护眼:红薯

维生素 A 素有 " 护眼小卫士 " 之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。

维生素 A 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素 A ,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。

护发:海带

作者  | 2009-12-16 18:41:00 | 阅读(240) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 男性防衰老的10大秘诀.........

2010-9-18 21:54:25 阅读117 评论0 182010/09 Sept18

男性性机能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?


       (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,健康的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。


  (2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。


  (3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。


  (4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。


作者  | 2010-9-18 21:54:25 | 阅读(117) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 男人必吃8款补肾粥

2011-10-28 22:19:26 阅读215 评论2 282011/10 Oct28

补肾壮阳粥1:韭菜粥

  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

  补肾壮阳粥2:海参粥

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软,失眠盗汗等。用治神气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

作者  | 2011-10-28 22:19:26 | 阅读(215) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] 为谁刻下前世的痣

2011-6-20 22:10:39 阅读194 评论0 202011/06 June20

相传人死后,过了鬼门关便上了黄泉路,路上盛开着只见花,不见叶的彼岸花。花叶生生两不见,相念相惜永相失,路尽头有一条河叫忘川河,河上有一座奈何桥。有个叫孟婆的女人守候在那里,给每个经过的路人递上一碗孟婆汤,凡是喝过孟婆汤的人就会忘却今生今世所有的牵绊,了无牵挂地进入六道,或为仙,或为人,或为畜。
   孟婆汤又称忘情水,一喝便忘前世今生。一生爱恨情仇,一世浮沉得失,都随这碗孟婆汤遗忘得干干净净。今生牵挂之人,今生痛恨之人,来生都相见不识。
   可是有那么一部分人因为种种原因,不愿意喝下孟婆汤,孟婆没办法只好答应他们。但在这些人身上做了记号,这个记号就是要么在脸上留下了酒窝,要么在脖子后面点颗痣.要么在胸前点颗痣。这样的人,必须跳入忘川河,受水淹火炙的磨折等上千年才能轮回,转世之后会带着前世的记忆、带着那个"记号"寻找前世的恋人。

作者  | 2011-6-20 22:10:39 | 阅读(194) |评论(0) | 阅读全文>>

2016年01月24日

2016-1-24 11:21:56 阅读23 评论0 242016/01 Jan24

亲爱的朋友们,好久没来跟你们互动了,现在都玩手机的时间多,很想你们,你们也想我的话就加我微信吧:ying6410092016年01月24日 - 美丽的邂逅 - 美丽的邂逅欢迎您的到访2016年01月24日 - 美丽的邂逅 - 美丽的邂逅欢迎您的到访

作者  | 2016-1-24 11:21:56 | 阅读(23) |评论(0) | 阅读全文>>

今天是腊八节了,送你一碗粥,祝大家周末愉快

2016-1-17 16:53:33 阅读12 评论1 172016/01 Jan17

今天是腊八节了,送你一碗粥,祝大家周末愉快 - 美丽的邂逅 - 美丽的邂逅欢迎您的到访
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作者  | 2016-1-17 16:53:33 | 阅读(12) |评论(1) | 阅读全文>>

【转载】七种丸子的配料及做法

2013-1-30 10:15:14 阅读133 评论0 302013/01 Jan30

一、秘制小肉丸
好吃的小肉丸,可以当零食吃,还可以用在菜里,炒菜、炖汤都是相当棒的。
这个小肉丸看似普通,其实很有点与众不同,因为里面加了一种特殊材料,使肉丸不腻,却又口感超好, 感觉更滑嫩可口。
原料:肉馅一斤(肥瘦各半或肥四瘦六)、鸡蛋一个、淀粉2小匙、葱半根、姜一块、生抽、料酒、盐。
特殊材料——馒头一个

作者  | 2013-1-30 10:15:14 | 阅读(133) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】活过一百岁 人体衰老密码

2012-10-6 21:33:42 阅读107 评论0 62012/10 Oct6

作者  | 2012-10-6 21:33:42 | 阅读(107) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】美死了!世界上最迷人的50个地方

2012-2-4 19:55:02 阅读173 评论2 42012/02 Feb4

    我这人吧,就一个毛病,大公无私!收藏了这些美死了的片片,自己偷偷欣赏,偷偷去看看,多好!但总有与朋友们分享的冲动,总希望有一天和朋友们一起,游它一个遍。

    如此良辰,美景,佳人,不出行,行吗!

美死了!世界上最迷人的50个地方 - 杨孝文 - 杨孝文的博客
图1 澳大利亚塔斯马尼亚州菲瑟涅国家公园的酒杯湾


作者  | 2012-2-4 19:55:02 | 阅读(173) |评论(2) | 阅读全文>>

送给我的心上人

2012-1-26 21:15:37 阅读161 评论0 262012/01 Jan26

请点击查看影音文件...

作者  | 2012-1-26 21:15:37 | 阅读(161) |评论(0) | 阅读全文>>

音画

2012-1-26 14:37:37 阅读156 评论0 262012/01 Jan26

 

请点击查看影音文件...

作者  | 2012-1-26 14:37:37 | 阅读(156) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】倒车技巧窍门全集

2012-1-13 23:25:19 阅读205 评论0 132012/01 Jan13

倒车技巧窍门全集  

 

 

 

倒车技巧窍门全集

 

作者  | 2012-1-13 23:25:19 | 阅读(205) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】 刚解禁的照片(是中国人请转发) 

2011-9-1 22:51:10 阅读338 评论0 12011/09 Sept1

[转] 刚解禁的照片 (是中国人请转发)   附带图片

作者  | 2011-9-1 22:51:10 | 阅读(338) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】强者必学的定律

2011-6-30 14:41:31 阅读212 评论0 302011/06 June30

1、蓝斯登原则:在你往上爬的时候,一定要保持梯子的整洁,否则你下来时可能会滑倒。
提出者:美国管理学家蓝斯登。
点评:进退有度,才不至进退维谷;宠辱皆忘,方可以宠辱不惊。
2、卢维斯定理:谦虚不是把自己想得很糟,而是完全不想自己。
提出者:美国心理学家卢维斯
点评:如果把自己想得太好,就很容易将别人想得很糟。
3、托利得定理:测验一个人的智力是否属于上乘,只看脑子里能否同时容纳两种相反的思想,而无碍于其处世行事。
提出者:法国社会心理学家托利得
点评:思可相反,得须相成。
4、刺猬理论:刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但保持一定距离,以免互相刺伤。
点评:保持亲密的重要方法,乃是保持适当的距离。
5、鲦鱼效应:鲦鱼因个体弱小而常常群居,并以强健者为自然首领。将一只稍强的鲦鱼脑后控制行为的部分割除后,此鱼便失去自制力,行动也发生紊乱,但其他鲦鱼却仍像从前一样盲目追随。

作者  | 2011-6-30 14:41:31 | 阅读(212) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】人到中年须具备的心情修养(转)

2011-6-26 13:25:14 阅读113 评论0 262011/06 June26

 

一、沉淀朋友

“穷在大路无人问,富住深山有远亲”。也别管他是亲戚还是“朋友”,势利眼的人多着呢,随便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境时,向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。千万不要相信在你富贵时的那些甜言蜜语——假的;因为狗戴上帽子后也会迷惑你的眼神儿:“嘿,哥们儿,酒去。”这酒杯一端“感情深一口闷”的豪气,邻桌的疑似你好像也带着他那样的帽子。

作者  | 2011-6-26 13:25:14 | 阅读(113) |评论(0) | 阅读全文>>

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